Prendersi cura di sé non significa soltanto stare meglio. Può voler dire conoscersi, fare pace con la propria storia, imparare a gestire stress e cambiamenti, ma anche occuparsi delle relazioni, dell’ambiente e del territorio in cui si vive.

Da questa idea nasce il nuovo programma 2026/2027 di Chicercatrova ODV ETS, che mette insieme cinque percorsi diversi tra psicologia, filosofia, spiritualità, storia personale e sostenibilità. Il filo comune è una domanda semplice solo in apparenza: il benessere si acquista oppure si costruisce?

Il programma sarà presentato giovedì 22 ottobre, dalle 18 alle 19.30, nella sede di via Pragelato 24/d a Torino. Gli incontri prenderanno poi il via dal 17 novembre e saranno articolati in cicli da sette a nove appuntamenti-laboratorio.

Psicologia e storia personale per conoscersi meglio

Due dei percorsi partiranno dalla conoscenza di sé. Con “Prendersi Cura – La Psicologia per conoscere”, la psicoterapeuta Alessandra Subri accompagnerà i partecipanti in sette incontri dedicati a emozioni, bisogni, relazioni, comunicazione, empatia, conflitti e senso di appartenenza.

Un secondo percorso, affidato allo psicoterapeuta don Ezio Risatti, metterà invece al centro la storia personale. L’idea di partenza è che ciascuno sia il risultato non solo di ciò che è oggi, ma anche di ciò che ha vissuto, scelto e costruito nel tempo. Memoria, emozioni, relazioni e progetto di vita diventano così strumenti per rileggere la propria esperienza.

Filosofia e spiritualità nella vita quotidiana

Un altro filone guarda alla filosofia come strumento pratico. Con “Sentirsi a casa nel mondo”, la filosofa Patrizia Candido proporrà sette incontri aperti anche a chi non ha mai studiato filosofia. Socrate, Epitteto, Seneca, Marco Aurelio ed Epicuro diventeranno punti di partenza per affrontare temi molto concreti: stress, relazioni, tempo, cambiamenti e capacità di convivere con i propri limiti.

La spiritualità sarà invece al centro del percorso curato da don Ezio Risatti, che metterà in relazione la cura di sé, degli altri e della Terra, con una prospettiva legata alla responsabilità e ai gesti della vita quotidiana.

Il benessere passa anche dall’ambiente

Il quinto percorso allargherà lo sguardo al territorio. “Il Pianeta sotto casa”, curato dall’ingegnere Fulvio Valerio, affronterà temi come spreco alimentare, economia circolare, mobilità, transizione energetica, acqua, biodiversità e fast fashion.

L’obiettivo sarà partire dai grandi temi ambientali per arrivare alle abitudini di ogni giorno: consumi, rifiuti, riuso, energia e risparmio dell’acqua. Un modo per ricordare che prendersi cura del pianeta può cominciare anche dalle scelte più vicine e ripetute della quotidianità.

I cinque percorsi mettono così attorno alla stessa domanda discipline diverse, con l’idea che il benessere non riguardi soltanto la dimensione individuale, ma anche il modo in cui costruiamo relazioni e viviamo la comunità e il territorio. Gli incontri sono aperti a tutti.