Mercoledì 11 febbraio, dalle 15:30 alle 17:00, presso Vol.To – Centro Servizi per il Volontariato (via Giolitti 21, Torino), Associazione D.I.V.A. OdV organizza l’incontro informativo “I disturbi del sonno e il piacere dei sogni”.
Un appuntamento dedicato all’approfondimento dei principali disturbi del sonno e al ruolo che il riposo notturno svolge nella salute psicofisica.

L’iniziativa rientra nel ciclo di incontri promossi dall’associazione, attiva da anni sul territorio torinese. I percorsi proposti affrontano temi legati al benessere della persona e alla qualità della vita. Particolare attenzione è rivolta al contrasto della solitudine e alla promozione di momenti di informazione accessibili a tutti.

Il tema del sonno viene affrontato come elemento centrale dell’equilibrio quotidiano. Dormire bene incide sulla salute, sull’umore e sulla capacità di affrontare le attività di ogni giorno. I disturbi del sonno, se trascurati, possono influire negativamente sul benessere generale.

Il sonno come equilibrio psicofisico

L’incontro affronta il tema del sonno non solo come funzione biologica essenziale, ma come elemento centrale dell’equilibrio psicofisico. Disturbi del sonno, difficoltà di addormentamento e risvegli notturni vengono letti anche come segnali di un disagio più ampio, spesso sottovalutato nella vita quotidiana.

L’obiettivo è offrire informazioni di base e strumenti di comprensione utili a riconoscere l’importanza della qualità del riposo nella salute complessiva della persona.

L’intervento del dottor Angelo Musso

A guidare l’incontro sarà il dottor Angelo Musso, psicologo, psicoterapeuta, bionaturopata e giornalista scientifico. L’intervento propone un approccio integrato ai principali disturbi del sonno, affiancando all’analisi delle problematiche più diffuse un approfondimento sul mondo dei sogni.

I sogni vengono presentati come possibile risorsa di conoscenza di sé e di crescita personale, all’interno di un percorso di maggiore consapevolezza del proprio benessere notturno.

L’incontro è aperto a tutti e pensato come spazio di informazione e confronto, accessibile anche a chi non possiede competenze specifiche in ambito psicologico o sanitario.

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